Selbsthilfe und mehr!

Finde das passende Angebot für dich und werde Teil von uns.

Unsere Hilfe gibt es überall!

Vor Ort, per Telefon oder online – wie es dir gefällt.

Selbsthilfe wirkt!

Überzeuge dich selbst von den positiven Effekten der Selbsthilfe.

Über 500 Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland zum Thema Sucht. Für Abhängige und Angehörige – auch in Deiner Nähe!

Unser digitales Suchtselbsthilfe-Angebot: Wähle Deinen persönlichen SoberGuide für Deine Gespräche aus.

Gesprächsgruppen für Abhängige und Angehörige: ortsunabhängig und flexibel teilnehmen und sich austauschen.

Täglich stehen Dir unsere Sucht-Experten zur Seite: Wir verstehen, wie es Dir geht – weil wir es selbst erlebt haben.

Jetzt wieder: Ausbildung zum ehrenamtlichen Suchtgefährdetenhelfer

Auf geht‘s in die nächste Runde: Die Ausbildung zum Suchtgefährdetenhelfer
gibt es bei uns auch digital! Jetzt für das 2. Halbjahr 2024 anmelden!
Nach der Ausbildung begleitest und berätst Du vor, während und nach der professionellen
therapeutischen und medizinischen Hilfe Betroffene auf ihrem Weg aus der Sucht.

Schau einfach auf unserer E-Learning-Plattform vorbei!

Selbsthilfe wirkt!

Hilfe für Suchterkrankte, Suchtgefährdete und ihre Angehörigen

In der Suchtselbsthilfe kommen Menschen zusammen, die das Thema Sucht verbindet. Dabei geht es um die Gemeinschaft, den Austausch auf Augenhöhe und die eigene Betroffenheit. Hier bist Du mit Deiner Sucht nicht allein und profitierst von den Erfahrungen anderer.

Selbsthilfe wirkt!

Bist Du selbst von einer Suchtgefährdung oder Suchterkrankung betroffen oder bist Du mitbetroffen? (Partner*in, Angehörige*r, Freund*in oder Kolleg*in)?

 

Selbsthilfegruppen in Deiner Nähe

Alkohol, Tabletten oder Drogen: Rund 90% aller Suchtkranken, die regelmäßig eine Selbsthilfegruppe besuchen, leben dauerhaft abstinent.

Die Guttempler bieten in vielen Städten Selbsthilfegruppen an, die man besuchen kann, um Unterstützung zu bekommen. Finde Deine Selbsthilfegruppe in Deiner Nähe!

Selbsthilfegruppen in Deiner Nähe

Hilfe für Angehörige

Unsere Ehrenamtlichen von back-me-up

Die Sucht einer Person betrifft nicht nur sie selbst, sondern auch die Menschen in ihrem Umfeld. In Sorge um die Suchtbetroffenen vergessen Angehörige oft auf ihre eigenen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen.

In unserem Angehörigenforum back-me-up bekommst Du Unterstützung und kannst Dich mit anderen austauschen, die Ähnliches erlebt haben.

Finde hier den passenden Ehrenamtlichen von back-me-up für Dich!

Antonia
aus NRW
Astrid
aus Hessen
Claudia
aus Hessen
Dagmar
aus Schleswig-Holstein
Elke
aus Hessen
Heidrun
aus NRW
Jacqueline
aus NRW
Monika
aus Hessen
Susi
aus Hessen
Ulrike
aus NRW

Deine Begleitenden aus der Sucht

Unsere SoberGuides

Die SoberGuides sind geschult ehrenamtliche Begleitende der Suchtselbsthilfe, die Dich auf Deinem Weg betreuen und unterstützen. Ihre Angebote richten sich an Betroffene und Angehörige, sind suchtformübergreifend und finden online, telefonisch oder in Präsenz statt.

Finde hier den passenden SoberGuide für Dich!

Andreas
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis, Kokain, Tabletten, sonstige Drogen
Andy
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Cannabis, Nikotin, Spielsucht
Angela
Soberguide für:
Alkohol
Angela
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Essstörung, Psychische Beeinträchtigung
Anne-marie
Soberguide für:
Alkohol
Christian
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Cannabis, Nikotin
Christian
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Cannabis, sonstige Drogen
Derek
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis, Heroin, Heroin-Substitute, Kokain, Psychische Beeinträchtigung, Tabletten, sonstige Drogen
Emma
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Essstörung, Kokain, Psychische Beeinträchtigung, Tabletten
Florian
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Psychische Beeinträchtigung
Frank
Soberguide für:
Alkohol
Franky
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis
Gerald
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Nikotin, Psychische Beeinträchtigung
Gisbert
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis
Günter
Soberguide für:
Alkohol
Harald
Soberguide für:
Alkohol
Harald
Soberguide für:
Alkohol
Horst
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis
Jenni
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Kokain, Nikotin, Psychische Beeinträchtigung
Jürgen
Soberguide für:
Alkohol
Katrin
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige
Kerstin
Soberguide für:
Angehörige, Essstörung
Michael
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Nikotin
Mirjam
Soberguide für:
Alkohol
Nikola
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Essstörung, Psychische Beeinträchtigung, Tabletten
Petra
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Nikotin, Psychische Beeinträchtigung, Tabletten
Rainer
Soberguide für:
Alkohol, Psychische Beeinträchtigung
Rino
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis
Sabine
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis, Essstörung, sonstige Drogen
Suzana
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Psychische Beeinträchtigung
Tobias
Soberguide für:
Alkohol
Ulrike
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige
Uwe
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Spielsucht

Unser Nottelefon Sucht

Soforthilfe für Suchtbetroffene und Angehörige

  • Alkohol, Medikamente, Drogen …
  • jeden Tag erreichbar
  • vertraulich und unverbindlich
  • für Betroffene und Angehörige
  • erfahrene Beraterinnen und Berater

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Die Guttempler

Hilfe mit Tradition:

Weltweit – seit 170 Jahren! Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden.

Wir konsumieren weder Alkohol noch andere Drogen. Zum einen als notwendige Folge einer überwundenen Abhängigkeit, andererseits aber auch als Bekenntnis der Solidarität mit den Menschen, die durch Alkohol und andere Drogen Leid erfahren.

„Für ein friedliches Leben ohne Sucht.“

Wir treten für eine Welt ein, in der sich Menschen ohne Beeinträchtigung durch Alkohol und andere Drogen entwickeln und in Selbstbestimmung, Eigenverantwortung und Gesundheit leben können.