Meine Frau hat eine Selbsthilfegruppe für mich gefunden. Heute bin ich suchtfrei und kann die Zeit mit meiner Familie genießen.
Bei back-me-up habe ich Menschen kennengelernt, die mich verstehen und mich unterstützen.
In der Gruppe helfen und stützen wir uns alle gegenseitig.
Es ist für uns erleichternd, sich endlich mit Menschen auszutauschen, die Ähnliches erlebt haben.

Selbsthilfe wirkt!

Hilfe für Suchterkrankte, Suchtgefährdete und ihre Angehörigen

In der Suchtselbsthilfe kommen Menschen zusammen, die das Thema Sucht verbindet. Dabei geht es um die Gemeinschaft, den Austausch auf Augenhöhe und die eigene Betroffenheit. Hier bist du mit deiner Sucht nicht allein und profitierst von den Erfahrungen anderer.

Selbsthilfe wirkt!

Über 500 Selbsthilfegruppen in ganz Deutschland zum Thema Sucht. Für Abhängige und Angehörige – auch in deiner Nähe!

Unser digitales Sucht-Selbsthilfe-Angebot: Wähle deinen persönlichen SoberGuide für deine Gespräche aus.

Gesprächsgruppen für Abhängige und Angehörige: ortsunabhängig und flexibel teilnehmen und sich austauschen.

Rund um die Uhr stehen dir unsere Sucht-Experten zur Seite: Wir verstehen, wie es dir geht – weil wir es selbst erlebt haben.

Suche dir das Hilfeangebot, welches am besten zu dir passt!

Bist Du selbst von einer Suchtgefährdung oder Suchterkrankung betroffen oder bist Du ein*e Mitbetroffene*r (Partner*in, Angehörige*r, Freund*in oder Kolleg*in)?

 

Suche dir das Hilfeangebot, welches am besten zu dir passt!

Selbsthilfegruppen in deiner Nähe

Alkohol, Tabletten oder Drogen …: Rund 90% aller Suchtkranken, die regelmäßig eine Selbsthilfegruppe besuchen, leben dauerhaft abstinent.

Die Guttempler bieten in vielen Städten Selbsthilfegruppen an, die man besuchen kann, um Unterstützung zu bekommen. Finde deine Selbsthilfegruppe in deiner Nähe!

Selbsthilfegruppen in deiner Nähe

Hilfe für Angehörige

Unsere back-me-ups

Die Sucht einer Person betrifft nicht nur sie selbst, sondern auch die Menschen in ihrem Umfeld. In Sorge um die Suchtbetroffenen vergessen Angehörige oft auf ihre eigenen Bedürfnisse Rücksicht zu nehmen.

In unserem Angehörigenforum back-me-up bekommst du Unterstützung und kannst dich mit anderen austauschen, die Ähnliches erlebt haben.

Finde hier den passenden back-me-up für dich!

Antonia
aus NRW
Astrid
aus Hessen
Claudia
aus Hessen
Conny
aus Hessen
Elke
aus Hessen
Heidrun
aus NRW
Jacqueline
aus NRW
Karl
aus Hamburg
Monika
aus Hessen
Nicole
aus Hessen
Susi
aus Hessen
Ulrike
aus NRW

Deine Begleiter*innen aus der Sucht

Unsere SoberGuides

Die SoberGuides sind geschult ehrenamtliche Begleiter*innen der Sucht-Selbsthilfe, die dich auf deinem Weg betreuen und unterstützen. Ihre Angebote richten sich an Betroffene und Angehörige, sind suchtformübergreifend und finden online, telefonisch oder in Präsenz statt.

Finde hier den passenden SoberGuide für dich!

Andreas
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis, Kokain, Tabletten, sonstige Drogen
Andy
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Cannabis, Nikotin, Spielsucht
Angela
Soberguide für:
Alkohol
Angela
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Essstörung, Psychische Beeinträchtigung
Christian
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Cannabis, Nikotin, Psychische Beeinträchtigung
Derek
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis, Heroin, Heroin-Substitute, Kokain, Psychische Beeinträchtigung, Tabletten, sonstige Drogen
Florian
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Psychische Beeinträchtigung
Frank
Soberguide für:
Alkohol
Franky
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis
Gerald
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Psychische Beeinträchtigung
Gisbert
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis
Günter
Soberguide für:
Alkohol
Harald
Soberguide für:
Alkohol
Harald2
Soberguide für:
Alkohol
Horst
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Cannabis
Jürgen
Soberguide für:
Alkohol
Katrin
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige
Kerstin
Soberguide für:
Angehörige, Essstörung
Maria
Soberguide für:
Alkohol
Michael
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Nikotin
Mirjam
Soberguide für:
Alkohol
Nicole
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis, Kokain, Nikotin, Psychische Beeinträchtigung, Spielsucht, Tabletten
Rainer
Soberguide für:
Alkohol, Psychische Beeinträchtigung
Sabine
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis, Essstörung, sonstige Drogen
Siegfried
Soberguide für:
Alkohol
Suzana
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige, Psychische Beeinträchtigung
Tobias
Soberguide für:
Alkohol
Udo
Soberguide für:
Alkohol, Cannabis
Ulrike
Soberguide für:
Alkohol, Angehörige

Soforthilfe für Suchtbetroffene und Angehörige

Unser Nottelefon Sucht

  • Alkohol, Medikamente, Drogen …
  • 24 Stunden – jeden Tag
  • vertraulich und unverbindlich
  • für Betroffene und Angehörige
  • erfahrene Beraterinnen und Berater
Soforthilfe für Suchtbetroffene und Angehörige

Die Guttempler

Hilfe mit Tradition:

Weltweit – seit 170 Jahren! Die Guttempler sind unabhängig, überparteilich und offen für jeden:

„Für ein friedliches Leben ohne Sucht.“

Ziele und Grundsätze

Wir treten für eine Welt ein, in der sich Menschen ohne Beeinträchtigung durch Alkohol und andere Drogen entwickeln und in Selbstbestimmung, Eigenverantwortung und Gesundheit leben können. Wir konsumieren weder Alkohol noch andere Drogen. Zum einen als notwendige Folge einer überwundenen Abhängigkeit, andererseits aber auch als Bekenntnis der Solidarität mit den Menschen, die durch Alkohol und andere Drogen Leid erfahren.