Kategorie: Allgemein

Das schwierigste, wenn man aus einer Sucht aussteigt, ist nicht die Enthaltsamkeit, wie ich finde oder die Abstinenz.Das Schwierige, finde ich, ist das „Ding“ mit den Gefühlen.Warum hat mir das niemand beigebracht?Gut, meine Eltern wussten es auch nicht besser. Ich lernte, besser mit meinen Gedanken umzugehen.Ich wurde BEWUSSTER.Heute würde ich sagen, dass ich in den… Das verdammte Ding mit den Gefühlen weiterlesen

Suchtdruck – das ist für mich ein starkes Verlangen, eine Art Gedankenkarussell, das sich wie in einer Endlosschleife fortsetzt und sich mal in kleinen, mal in großen Kreisen um mein Suchtmittel bewegt. Alkohol und Drogen habe ich lange Zeit dazu benutzt, um meinem Alltag, meiner Realität und meinen Gefühlen zu entfliehen. Vor allem dann, wenn sich mein… Das Gedankenkarussell – Meine SoberTipps bei Suchtdruck weiterlesen

Andreas ist seit drei Jahren SoberGuide und hilft ehrenamtlich Menschen mit Suchtproblemen. Früher war er selbst abhängig von Kokain und Speed, dealte bis er verhaftet wurde – und rutschte nach dem Cut mit den harten Drogen in die Alkoholabhängigkeit. „Im Gespräch mit Hilfesuchenden denke ich immer: Wenn ich das geschafft habe, dann schafft ihr das… SoberGuide Andreas – „Anderen zu helfen, baut auch mich selbst auf“ weiterlesen

Auch Kinder, Jugendliche und junge Menschen müssen in der Suchtselbsthilfe berücksichtigt werden und brauchen Unterstützung. Suchterkrankungen stellen alles Gewohnte auf den Kopf. Für Eltern wiegen die Belastungen oft doppelt schwer: Für sie gilt es nicht nur, die eigenen Unsicherheiten und Ängste zu bewältigen, sondern auch mit Einfühlungsvermögen auf die Fragen und Gefühle ihrer Kinder einzugehen.… Wenn die Eltern trinken – Bücher zum Thema weiterlesen

Immer mehr entdecken die Vorteile eines alkoholfreien Lebens Der Dry January-Trend ist zu einem Lebensstil geworden, und immer mehr Menschen auf der ganzen Welt schließen sich der Herausforderung und der Gemeinschaft im Jahr 2022 an. Ein alkoholfreier Monat hat viele Vorteile, und diejenigen, die daran teilnehmen, erleben die Vorteile aus erster Hand. Diese positiven Erfahrungen… Dry January weiterlesen

Motivation für immer weniger Alkohol Da sind sie wieder auf allen Bildschirmen und auf Hochglanzpapier: Die Angebote für alkoholischen Getränke und den besonderen Genuss zu Weihnachten. Sie versprechen das „Besondere“ und sind doch nur dazu angetan, den Herstellern festliche Profite zu sichern. Weihnachten wird genutzt, den Alkoholkonsum nicht nur als normal darzustellen, sondern als etwas… Weiße Weihnacht weiterlesen

Deutschland bleibt im internationalen Vergleich weiterhin ein Hochkonsumland für Alkohol – obwohl hierzulande der Verbrauch an alkoholischen Getränken gegenüber dem Vorjahr und auch längerfristig sank: Von 14,4 Litern Reinalkohol im Jahr 1970 auf 10,2 Liter im Jahr 2019 pro Bundesbürger:in ab 15 Jahren. Dies stellt das heute erschienene DHS-Jahrbuch Sucht 2022 fest. Neben der Aufbereitung, Analyse und… Deutschland bleibt Hochkonsumland für Alkohol weiterlesen

Immer mehr entdecken die Vorteile eines alkoholfreien Lebens Der Dry January-Trend ist zu einem Lebensstil geworden, und immer mehr Menschen auf der ganzen Welt schließen sich der Herausforderung und der Gemeinschaft im Jahr 2022 an. Ein alkoholfreier Monat hat viele Vorteile, und diejenigen, die daran teilnehmen, erleben die Vorteile aus erster Hand. Diese positiven Erfahrungen… Dry January weiterlesen

Freiwilliger Alkoholverzicht In Deutschland wird jede dritte Frau mindestens einmal in ihrem Leben Opfer von physischer und/oder sexualisierter Gewalt. Jede vierte Frau erleidet Gewalt durch den Partner oder Ex-Partner. Über 80 % der Opfer von Partnerschaftsgewalt in Deutschland sind weiblich. Häusliche Gewalt ist eng mit Alkoholkonsum verbunden. Zahlen der kriminalstatistischen Auswertung zur Partnerschaftsgewalt des Bundeskriminalamts (BKA)… Orange Day weiterlesen