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Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
April 2026

„Was brauche ich zum „Glücklich sein?“

Ein Seminar für Frauen Die Frage „Was brauche ich, um glücklich zu sein?” ist nicht nur spannend, sondern regt zum Nachdenken an. Die Verbindung der Elemente aus Achtsamkeitstraining, Selbstreflexion und Selbsterfahrung ist unser gemeinsames Ziel. Wir möchten bewusster mit Stress und emotionalen Belastungen umgehen, unsere eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und einen gesünderen und selbstbestimmteren Lebensstil entwickeln… Arbeitskreis Vorstände weiterlesen
17 - 19 Apr.
18:00 - 15:00
Hotel "Am Kurpark"
Bad Hersfeld
Mehr Infos hier
Mai 2026
Juni 2026

Seminar: Fühlen statt Flüchten-Emotionen in der Suchtselbsthilfe

Das Ziel von „Fühlen statt Flüchten“ ist es, Menschen in der Selbsthilfe zu unterstützen, wieder einen gesunden Umgang mit ihren Gefühlen zu finden. Viele Betroffene haben in der Zeit ihrer Abhängigkeit gelernt, Emotionen zu vermeiden oder zu betäuben – etwa durch Alkohol, Drogen, Essen, Glücksspiel oder andere Verhaltensweisen. In der Selbsthilfe geht es darum, diese Muster Schritt für Schritt zu verändern: Nicht mehr wegzulaufen, sondern zu lernen, Gefühle zu erkennen, zu benennen und zulassen.
12 - 14 Juni
18:00 - 14:00
Mehr Infos hier
Juli 2026

Seminar: Gefühle-Emotionen erkennen und verstehen

Das Seminar „Gefühle-Emotionen erkennen und verstehen“ verfolgt das Ziel, die emotionale Wahrnehmungs- und Ausdrucksfähigkeit der Teilnehmenden nachhaltig zu stärken. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung einer bewussteren und achtsameren Beziehung zu den eigenen Gefühlen. Die Teilnehmenden sollen lernen, emotionale Signale rechtzeitig zu erkennen, angemessen zu benennen und konstruktiv damit umzugehen. Dadurch wird die Fähigkeit gefördert, emotionale Reaktionen zu reflektieren statt impulsiv zu handeln, was zu mehr innerer Klarheit und Selbstbestimmung führt.
03 - 05 Juli
18:00 - 14:00
Mehr Infos hier
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